خزني قبل العيد يا هانم.. اسعار الخضار اليوم الجمعة 29 مارس تشهد انخفاضًا ملحوظًا

شهدت اسعار الخضار اليوم والفاكهه الموافق 29 مارس 2024، ارتفاعًا في سوق العبور للجملة، وسنقوم في الفقرات التالية بتسليط الضوء على أسعار الخضروات والفاكهة لهذا اليوم، وذلك وفقًا للبيانات الرسمية المتاحة من الموقع الرسمي لسوق العبور للجملة.

اسعار الخضار اليوم الجمعة 29 مارس 

تتراوح اسعار الخضار اليوم على النحو التالي:

1.  سعر كيلو الطماطم يتراوح بين 3 إلى 5.5 جنيه.
2. سجل سعر كيلو البطاطس بين 4 إلى 12 جنيهًا.
3. سجل سعر كيلو الكوسة من 7 إلى 13 جنيهًا.
4. يتراوح سعر كيلو البصل من 10 إلى 24 جنيها.
5. سجل سعر كيلو جزر بدون عروش من 2.5 إلى 4 جنيهات.
6. سجل سعر كيلو الفاصوليا من 19 إلى 23 جنيها.
7. يتراوح سعر كيلو باذنجان بلدي من 5 إلى 11 جنيهًا.
8. سجل سعر باذنجان رومي من 17 إلى 23 جنيهًا.
9. سجل سعر كيلو الملوخية من 14 إلى 18 جنيهًا.
10. سجل سعر ورق عنب بناتي من 20 إلى 35 جنيهًا.
11. سجل سعر كيلو فلفل ألوان من 22 إلى 28 جنيهًا.
12. يتراوح سعر القلقاس من 19 إلى 21 جنيها.
13. يتراوح سعر البطاطا من 5 إلى 18 جنيها.
14. يتراوح سعر الثوم من 13 إلى 23 جنيها.
15. يتراوح سعر اللفت من 2 إلى 4 جنيهات.
16. يتراوح سعر البنجر من 2 إلى 4 جنيهات.
17. يتراوح سعر فلفل رومي صوب من 13 إلى 19 جنيهًا.
18. سجل سعر كيلو الخيار صوب من 9 إلى 13 جنيهًا.
19. يتراوح سعر الليمون الحلو من 6 إلى 11 جنيها.
20. يتراوح سعر الليمون البلدي من 13 إلى 19 جنيها.
21. يتراوح سعر الليمون الأضاليا من 2 إلى 4 جنيهات.

أسعار الفاكهة اليوم

•  يتراوح سعر الجريب فروت بين 4 إلى 7 جنيهات.
• يتراوح سعر البرتقال البلدي من 5 إلى 7.5 جنيها.
• يتراوح سعر البرتقال السكري من 5 إلى 7.5 جنيها.
• يتراوح سعر البرتقال أبوسرة من 8 إلى 11.5 جنيها.
• يتراوح سعر اليوسفي من 3.5 إلى 11 جنيها.
• سجل سعر كيلو الموز المغربي من 8 إلى 12 جنيها.
• سجل سعر كيلو الموز البلدي من 6 إلى 10 جنيهات.
• يبلغ سعر العنب المستورد الأسود والأصفر 100 جنيه.
• يتراوح سعر التفاح الأمريكي الإيطالي من 65 إلى 85 جنيها.
• يتراوح سعر البلح الثلاجة من 15 إلى 21 جنيها.
• يتراوح سعر الجوافة من 7 إلى 11 جنيها.
• يتراوح سعر الرمان من 11 إلى 25 جنيها.
• يتراوح سعر كيلو الفراولة من 9 إلى 21 جنيها.
• يتراوح سعر الكيوي من 35 إلى 85 جنيها.

الخضار هو جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، فهي تمد الجسم بالألياف الغذائية التي تعزز الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الخضار على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتضمين مجموعة متنوعة من الخضار في النظام الغذائي اليومي لتحسين الصحة العامة والعافية.